🦠 Пробиотики и витилиго: йогурт не обязателен

Мы всё чаще слышим, что витилиго связано не только с кожей, но и с кишечником.

Микрофлора влияет на иммунную систему, а та — на меланоциты, клетки, которые теряются при витилиго.

Интересно, что некоторые штаммы пробиотиков способны снижать воспаление и помогать восстановлению пигмента.

В исследованиях чаще всего упоминаются Lactobacillus rhamnosus, L. plantarum, Bifidobacterium longum и B. breve. Они влияют на ось «кишечник–иммунитет–кожа», помогая вернуть баланс.

И нет, это не значит, что нужно пить литры йогурта.

Пробиотики можно получить из ферментированных продуктов: кефир, айран, мисо, кимчи, квашеная капуста, солёные огурцы, комбуча — всё это естественные источники «хороших» бактерий.

Исследования пока на ранней стадии, но направление перспективное.

В будущем лечение витилиго может включать не только свет и кремы, но и коррекцию микробиома.

🧩 Подробности — в лонгриде